La escritura es un recurso que se utiliza frecuentemente en terapia. Los beneficios, en múltiples trastornos y malestares, es inmenso desde el primer momento de su utilización. En el artículo se explica como ponerlo en práctica.
El bullying o acoso escolar hace referencia al acoso moral y en ocasiones físicos de unos niños sobre otros, este se produce principalmente en el ambiente escolar. Son conductas destinadas a denigrar, aislar y humillar al niño víctima. Estas experiencias pueden generar en el mismo trastornos psicológicos en la actualidad y predisposición para padecerlos en la edad adulta.
El abrazo de la mariposa es una técnica que se utiliza habitualmente en la terapia EMDR. Es una técnica que te permite relajarte y encontrar un equilibrio emocional de manera fácil y rápida. Por estás características es también muy útil para los niños. Ayuda en situaciones de ansiedad, malestar emocional, estrés, falta de concentración, depresión, etc.
