Tratamiento psicológico de los trastornos del sueño. Mar Milla Consulta de psicólogo en Ciudad Real.
El abrazo de la mariposa es una técnica que se utiliza habitualmente en la terapia EMDR. Es una técnica que te permite relajarte y encontrar un equilibrio emocional de manera fácil y rápida. Por estás características es también muy útil para los niños. Ayuda en situaciones de ansiedad, malestar emocional, estrés, falta de concentración, depresión, etc.
Un alto porcentaje de la sociedad actual padece de problemas depresivos o puede padecerlos. Los cambios a lo largo de la vida, las dificultades que deben sortear, el estrés derivado de situaciones económica inestables, las rupturas, los duelos, .. Todo ello hace que más que nunca la psicología tenga que estar al servicio de las personas que sufren algún estado depresivo en algún momento de su vida.
Las adicciones a las nuevas tecnologías, móvil, internet y videojuegos, es un problema especialmente grave en nuestra población joven, niños, niñas y adolescentes son traídos a consulta para abordar lo que se denomina adicción psicológica. La terapia EMDR y cognitiva conductual consiguen buenos resultados en el abordaje del trastorno.
